Hola, ich heiße Matías. Colors of Yoga ist ein Safe Space, Happy Place für alle in Wien. Ein Ort der Akzeptanz und des Angekommenseins, eine Yoga-Familie in allen Farben des Regenbogens.
Du suchst Yoga? Du hast so viel mehr gefunden!
Das Gefühl, als Teil einer Community angekommen und aufgefangen zu sein, gemeinsam Yoga zu machen, der Seele und dem Körper etwas Gutes zu tun, sich auszutauschen, Freundschaften zu knüpfen, dafür ist Colors of Yoga da. Meine Yogakurse sind für alle offen. Du kannst kommen, wann immer du willst, bezahlst was du willst. Und du brauchst kein Vorwissen. Je größer unsere bunte Yoga-Familie wird, umso schöner!
An der Hosi Wien leite ich regelmäßig Yogakurse für die queere Community und alle Schattierungen der sexuellen Orientierung und Identität. Und du findest uns auch jedes Jahr auf der Vienna Pride. Mehr über Queer-Yoga erfahren…
Bei schönem Wetter sind Yogastunden im Park was Wunderschönes! Derzeit finden einmal pro Woche im schönen Stadtpark die Open Yoga Vienna Stunden statt. Gemeinsam mit meiner Kollegin Margit wechseln wir uns als Yogalehrer*in ab. Mehr über Open Yoga Vienna erfahren…
Yoga-Abenteuer und -Veranstaltungen? Ich bin dabei! Sowohl bei Veranstaltungen in Wien, als auch Yoga-Retreats, oder Yoga für deine Firma, bin ich immer als Yogalehrer gerne unterwegs – auch nach Anfrage möglich. Mehr über Yoga-Veranstaltungen erfahren…
Du hast noch nie Yoga gemacht?
Wunderbar, ich zeige dir, wie leicht Yoga sein kann, auch für Menschen ohne Vorkenntnisse. Yogakurse von Color of Yoga sind für Einsteiger*innen und leicht Fortgeschrittene geeignet.
Welche Arten von Yoga werden unterrichtet?
Jede Yogastunde beginne ich mit Pranayama, die Atemübungen. Der Schwerpunkt meiner Yoga-Praxis liegt beim Hatha Yoga: Hier werden verschiedene Asanas, also Körperstellungen, eingenommen, in denen man dann für mehrere Atemzüge verweilt. Beim Yoga lasse ich mich auch vom Vinyasa beeinflussen, wo es im wahrsten Sinn des Wortes um den Flow geht, um den Wechsel von einer Position in die nächste, unterstützt von der richtigen Atmung. Und manchmal mag ich gerne mit Übungen aus dem Mobilitätstraining zu spielen. Am Ende jeder Stunde erwartet euch Savasana, die Entspannungsphase, die für eine von mir geführte oder die eigene Meditation genutzt werden kann.
Wo und wann finden die Kurse von Colors of Yoga statt?
Derzeit findest du Colors of Yoga einmal wöchentlich in der Hosi Wien, jedes Jahr auf der Vienna Pride, einmal wöchentlich beim Open Yoga im Stadtpark und auf Yoga-Retreats an den schönsten Orten Österreichs.
Wie viel kostet eine Yoga-Einheit bei Colors of Yoga?
Ich mag das Modell „Pay as you wish“. Du bestimmst, was du bezahlen möchtest. Alle Teilnehmenden tragen das bei, was ihnen fair erscheint und was ihr Budget erlaubt.
Bei Kursen, die in der Hosi Wien stattfinden, gehen die freiwilligen Beiträge als Spende direkt an den Verein. Die Sessions während der Vienna Pride sind kostenlos.
Das Yoga im Park ist ebenfalls ebenfalls auf dem „Pay as you wish“-Prinzip basiert.